眠りが浅い。いつでも眠い・・。ついこの間まで。 私はなるべく夜１２時ぐらいには布団に入っているのですが、いつも４時ぐらいに一度目が覚めてしまう生活が続きました。ただお年寄りのそれとは違い（私も４０過ぎだから若くないですが）、起きて活動はした…